阿木的主婦資歷約為1年,煮不出紅燒獅子頭或佛跳牆,要我一次煮個5菜1湯我也辦不到(攤手~
但是!要配飯的幾道拿手菜是一定要會的啊啊啊!!!
除麻婆豆腐、紅燒豆腐和番茄炒蛋的作法外,阿木也都提供了超精準又超好記的調味比例,保證超下飯又零失敗!
快進來看看吧!
第一道:麻婆豆腐
調味料:
1 小匙糖
1 大匙薄鹽醬油
2 大匙豆瓣醬
適量辣油 (不加也可)
以上調味料,全部放於同一碗中,拌勻備用。
材料:
薑3片(切末)
蒜頭5顆(切末)
蔥3支(切成蔥花)
辣椒 適量 (切片,也可省略)
絞肉一盒
義美嫩豆腐一塊 (橫切一刀,再依豆腐上的格紋切成小塊)
太白粉 1小匙 (與少許水,放於一碗中拌勻)
作法:
1. 熱油鍋,放入薑及蒜末,炒香,再放入絞肉炒熟。
2. 下豆腐,倒入適量的水,水約與豆腐及絞肉等高,煮滾。
如果要給小嬰兒吃,此時就先將足夠的份量撈起。
3. 倒下預先備好的調味料與蔥花,與鍋中物輕柔的拌勻,再次煮滾。
(如果要加辣椒,也在此時放入鍋內)
4. 倒入太白粉水,完成勾芡,收汁到自己喜歡的程度即可起鍋。
第二道:紅燒豆腐
調味料:
1 大匙糖
1 大匙 味霖
1 大匙米酒
2 大匙 薄鹽醬油
1 大匙醬油膏
背誦口訣1糖2酒3醬油~
沒有味霖就用米酒代替,如果沒有薄鹽醬油,就斟酌減少醬油的用量。
以上調味料,全部放於同一碗中,拌勻備用。
材料:
義美板豆腐一塊 (橫切兩刀,縱切十字,切成12小塊)
鴻禧菇一盒 (任何自己喜歡的菇皆可)
洋蔥半顆(切末)
蔥 2~3根 (切段,蔥白及蔥綠分開)
作法:
1. 熱油鍋,將板豆腐煎至兩面金黃,盛起備用。
(耐心的等到從豆腐側面能看見底部微焦,且能順利鏟起豆腐時再翻面)
2. 同一鍋,加入少許油,將洋蔥末炒至焦糖化。
(變軟且呈半透明狀)
3. 加入菇類炒熟。
5. 平均放入煎好的豆腐,倒入適量的水,煮滾。
如果要給小嬰兒吃,就在此時先將足夠的份量撈起。
6. 倒入預先備好的調味料,放入蔥白,煮滾。
7. 將豆腐翻面,放入蔥綠,收汁到自己喜歡的程度即可起鍋。
(如果要加辣椒,也在此時放入鍋內)
第二道:番茄炒蛋
調味料:
1 大匙糖
2 大匙番茄醬
3 大匙水
1 小匙太白粉
以上全部放於同一碗中,拌勻備用。
材料:
1 根較短的蔥 (切末)
2 顆番茄 (切片)
3 顆蛋 (打散)
比例都是1、2、3,是不是超好記!
(不過這次因為要分小嬰兒吃,所以阿木是用了3顆番茄、4顆蛋喔)
作法:
1. 熱鍋冷油,倒入蛋液,拌炒至半生不熟時盛起備用。
(和炒肉片的原理相同,在油冷(溫)時就放入,較不會黏鍋。)
2. 同一鍋放入番茄,稍微拌炒,加入少許水,再炒至番茄變軟出汁。
3. 倒入半熟炒蛋,與番茄拌炒,將雞蛋炒熟。
如果要給小嬰兒吃,就在此時先將足夠的份量撈起。
4. 倒入預先備好的調味料,收汁到自己喜歡的程度即可起鍋。
5. 在番茄炒蛋上擺上切好的蔥花。
好囉!
超下飯的三道菜,一點也不難吧!
想先試做哪一道啊
可以先參考阿木的調味比例做過一次,以後再依照自己的口味做調整喔!
然後小嬰兒(1y2m)的飯菜(未調味)是長這樣~
希望各位喜歡這次的分享。:D
也請到阿木的粉絲頁逛逛吧!
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內有可愛的小嬰兒,超療癒的喔(笑~
最後,附上參考的食譜連結。
俏媽咪潔思米的番茄炒蛋:
晚安囉:)