12932751_10154113328718914_5715022977599432927_n  

好多人問我,怎麼自己帶兩個小孩,好像還有很多時間可以做事。

其實也沒什麼了不起的秘訣,就只是固定兩個小孩的作息而已。

尤其是下午,嬰兒阿蕎午睡的時間一定要和哥哥小鐵一致,阿木就能輕鬆賺到至少2個小時以上的休息時間喔!

鐵2y2m11d

阿蕎 4m13d

我們每日的作息大致如下:

8:30 小鐵吃早餐

9:00 阿蕎喝奶

10:00 阿蕎小睡

9:30~11:30是阿木洗衣、吸地的家事時間,如果要去超市也是這段時間去。

11:30 出門散步&買飯

12:00 小鐵吃中餐

12:30 阿蕎吃副食品+喝奶

13:30 阿蕎開始午睡阿木說故事給小鐵聽

14:00 小鐵開始午睡

14:00~16:30是阿木的休息時間

16:30 小鐵吃點心阿蕎喝奶

17:00 出門散步&買飯

18:00 小鐵吃晚餐

19:30 阿蕎洗澡(老杯洗)

20:00 小鐵洗澡阿蕎喝奶(老杯餵)

20:30 阿木說故事給小鐵聽

21:00 阿蕎就寢

21:30 小鐵就寢

6:00 阿蕎喝奶

備註:

1. 小鐵及阿蕎需要阿木的時間都是錯開的。

2. 小鐵午睡及晚間就寢前,都會有阿木專心只陪伴他一人的時間。

3. 阿木需要照顧阿蕎時,小鐵都是在一旁自己玩,或是和阿木一起唱歌。

4. 阿蕎睡覺時間一到,只要將她放入嬰兒床中,便會自行入睡。

5. 阿蕎於晚間21:00就寢後,會在清晨5、6點時醒來喝奶,喝完奶換過尿布再回嬰兒床繼續睡。

(阿蕎約從3m起不需再夜奶,能連續睡上7~10小時。)

6. 若阿蕎醒來的時間晚於6:30,下一餐喝奶的時間會調整為9:30,吃副食品的時間則調整為12:45,再接著於13:00喝奶。(一樣13:30開始午睡)

7. 阿蕎有時會晚於8:00醒來,若8:00喝奶,下一次進食的時間則提前至12:00。

8. 阿蕎滿4m時開始嘗試副食品,但一開始的接受度不佳,阿木依照書上建議,會間隔2、3天或1個禮拜後再度嘗試,從阿蕎4m10d起,開始固定每日給副食品。

8. 通常阿木一天會帶兩隻出門散步兩次,但如果當天要煮飯就無法出門喔!

同場加映↓

天使寶寶養成術

http://heatherlin0804.pixnet.net/blog/post/383125534

副食品工具總整理

http://heatherlin0804.pixnet.net/blog/post/385626943

也歡迎來逛逛我們的粉絲頁喔!

https://www.facebook.com/Tobymomeveryday

 

文章標籤
創作者介紹

家庭主婦與小嬰兒的平淡每一天

小鐵麻 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 訪客
  • 那請問丫母的坐息呢?
找更多相關文章與討論