獨睡主圖  

阿木曾分享過,堅守原則是一條崎嶇難行的路,但絕對會越走越寬

剛開始訓練小鐵獨睡時,他的淚水甚至讓心軟的網友,也忍不住跟著潸然淚下。

然而,訓練的成果,卻是十足的豐碩甜美。

在此,與各位分享,阿木訓練小鐵獨睡的過程。

首先,讓阿木決心要訓練孩子讀睡的原因有二。

一、阿木即將在年底生產,之後家中便多了一位新生兒需要照顧。

二、小鐵約在1歲2個月戒掉奶睡後,入睡所需的時間就越來越長。有一度,阿木認為他只是需要安全感,於是,在睡前,除了例行的說故事外,還會盡量滿足他的其他要求。

不管是要喝水、抓癢、擦藥、牽手、抱抱...,阿木都會盡量配合。然而,這樣的結果,只是讓他更無限制的予取予求,讓入睡的時間不斷增長而已。

此外,「阿木躺在他身邊」的陪睡方式,會讓他刻意保持清醒,以確保阿木不會在他睡著後「偷跑」。若阿木躡手躡腳地離開房間時,不慎被他發現,更是會讓他充滿了不安全感。

 

完成獨睡訓練後,小鐵不但能很快地入睡,陪睡者也不再僅限於老木一人。「不管是誰,都能使用同樣的模式讓孩子入睡。」

更棒的是,孩子若在半夜醒來,「哭著尋找身邊陪睡者」的狀況,比完成獨睡訓練前少了許多,孩子因而較能在醒來後自行繼續入睡。

孩子不用再害怕「陪睡者偷偷離開」,也不會在半夜醒來發現「陪睡者消失了」,因此,「擁有能獨自入睡的能力,甚至增加了孩子的安全感。」

 

1歲8個多月的小鐵,已經十足的好溝通,能充分了解阿木所說的話。於是,阿木便事不宜遲的開始了他的獨睡訓練。

首先,為了不讓他離開房間,又方便阿木和他溝通,我們先入手了lindam的圍欄。

獨睡1008  

當晚(10/08)便開始了獨睡的訓練。

以下,是獨睡訓練的每日紀錄。

獨睡  

(10/08)

訓練獨睡DAY 1
 
因為實在太擔心我生產時小鐵在家該如何是好,又不希望讓他覺得是因為阿蕎而失去了媽媽,所以今天咬著牙開始了獨睡訓練。
 
(覺得我太狠心的人請略過此貼文,這已經是我深思後想出的辦法了)
 
說是獨睡,其實還是阿木在門欄外陪著他入睡。
 
晚間21:10上樓,唸完故事,在床上滾滾抱抱後,約21:40,小鐵表示要阿木唱歌。阿木告訴小鐵,我會在門外唱給他聽,請他乖乖躺著,媽媽明天買蛋糕給他吃好嗎。小鐵喜滋滋的點頭說好。
 
之後他當然還是有忍不住爬起來,阿木也有進房門再抱他最後一次,但其餘過程大致上就是待在照片中的門欄外努力的試著威脅利誘加唱歌安撫他這樣(註:威脅→老杯陪睡,利誘→明天去買蛋糕。)
 
最後小鐵於22:23睡去,過程中有哭了一小會,阿木邊唱著歌,眼淚也快要流下來。
 
小心肝,阿木最愛你,請你原諒阿木的逼不得已,明天我們再一起去買蛋糕喔♥
 
獨睡二  

(10/09)

身為一位從不哄騙孩子的阿木(驕傲挺胸~

今天最重要的行程就是帶小鐵去買蛋糕(燦爛笑~

獨睡三  

(10/09)

獨睡訓練DAY 2

(午睡)

13:50進臥房,說故事&在床上抱抱後,阿木一樣詢問小鐵,自己乖乖睡,醒來就可以喝飲料好嗎。(紅棗木耳)獲得小鐵的同意後,阿木就退出臥房,隔著門欄唱歌進行陪睡。由於老杯不在家,

阿木只好一人分飾黑白臉,扮演慈愛母親,溫言軟語的唱歌安撫並以飲料利誘,在鐵不願意躺好時,又化身為冷血後母,狠心的暫時離開門欄到主臥去。(小鐵還是看得見我)

經一番堅持後,小鐵於14:27分睡去。

So far so good,但仍需繼續努力!

阿木加油,小鐵加油!(握拳~

(晚間就寢)

隔著門欄陪睡ing~

唱歌唱到口乾舌燥,覺得需要一台錄音機。

鐵似乎睡著了,但深怕一關門他又醒,持續觀察中,請各位為我祈禱XD

(小鐵於22:25睡去)

獨睡1010  

(10/10)


昨夜小鐵醒來呼喚阿木。照理說,阿木拍拍安撫他後就該離去,結果,小鐵用明亮的眼睛望著我,口齒清晰的說,麻媽,睡~並加上手勢,拍拍他身邊的空位。下一秒,阿木就被哄睡了(羞愧掩面~

覺得自己該學習小鐵的哄睡技巧。XD


又,獨睡訓練不只是訓練小孩,同時也是考驗著老木啊!(點菸~

獨睡四  

(10/10)

獨睡訓練 DAY 3

21:36 開始在門欄外唱歌,22:06停止唱歌。小鐵要求繼續唱,但阿木告訴他我唱累了,只能在門外陪他。

22:14 小鐵持續翻滾中,究竟何時才會睡去呢?讓我們一起引頸期盼吧!(雙手合十~~

(小鐵於22:20睡去)

獨睡五  

(10/11)

因為昨晚乖乖獨睡,而得到蛋糕一塊的曾小鐵:)

謝謝老杯帶他去咖啡店,小鐵好開心♥

今日午休依然是獨睡喔!已經漸入佳境了呢!繼續努力~~:)

獨睡六  

(10/11)

獨睡訓練 DAY 4

稍微再紀錄一下喔

21:36開始在門欄外唱歌至22:06,期間小鐵還是會偷跑下床,玩個拉門或是要求阿木抱抱,跟他說剛剛抱過了,現在不能再抱,會願意自己回到床上。貪玩搗蛋不配合時,只要阿木暫時離開門

欄,到隔壁主臥去,小鐵便會乖乖的再爬回自己的床上,以換回在門欄外陪伴他的阿木。

希望明天可以再縮短睡前演唱會的時間XD

獨睡七  

(10/12)

獨睡訓練 DAY 5

今日午睡有驚人突破!!!

阿木14:15開始在門欄外唱歌,小鐵於14:27睡去,只花了12分鐘,12分鐘,12分鐘!!!(開心奔跑~~

小鐵在此期間只有離開床鋪一次,而且是得到阿木的同意,到門欄邊讓我穿襪襪。

到底這樣的好表現是否為曇花一現呢?

請持續關注阿木的第一手報導XD

獨睡八  

(10/12)

獨睡訓練 DAY 5

阿木從21:21唱歌至21:41(縮短至20分鐘),然後小鐵於22:00左右睡去。:)

還算順利喔!吃宵夜去♥

獨睡九  

(10/13)

獨睡訓練 DAY 6

阿木從13:18唱歌至13:28,然後小鐵就睡著囉!(開心放煙火~~

獨睡十  

(10/14)

獨睡訓練 DAY 7 (重要里程碑)

午睡→阿木從14:00唱歌至14:10。

晚間就寢→從21:10唱歌至21:20(縮短至10分鐘)

今天和前6天不同的地方在於,阿木唱完歌,確認小鐵還乖乖躺著,我就離開他房門了。因為小鐵已經習慣阿木沒有躺在身邊陪睡的模式,不太會再起床找我囉!此外,他也不必再擔心睡著以後,

阿木會偷偷溜走,所以入睡所需的時間比以前短太多了! 其他之前陪睡時的毛病,一直爬到阿木身上要抱抱、說癢癢要抓抓,還是要牽手、要喝水,也都一併解決了!實在是太可喜可賀了呀:D

獨睡十一  

(10/15)

獨睡訓練 DAY 8

從床上脫逃的臭小嬰兒。

午睡→
繼續昨日的獨睡訓練模式,阿木在小鐵門外唱歌10分鐘後就關門離開了。已在主臥床上躺平,午安囉各位♥

晚間就寢→
一樣在門口唱歌10分鐘,但臭鐵多次搗蛋跑到門邊,最後請出老杯才乖乖躺好。總共耗費20分鐘阿木才離開。

獨睡十三  

(10/22)

疑似因為上下虎牙(4顆)都同時生長,小鐵在凌晨時罕見的醒來大哭特哭,直到天色微亮才終於睡去。

幸好醒來後又是一尾活龍(笑~

獨睡十二  

(10/22)

親愛的孩子,

我多麼希望可以增加你的安全感,同時卻不滋長你的依賴,

我多麼希望可以建立鐵一般的常規,卻不是逼迫你屈服於父母的權威。

如果有百分百正確的作法該有多好,如果阿木做得不夠好,你可以不對我失望嗎?

阿木超愛你,也請你一直愛我好嗎?(擦眼淚~

獨睡十四  

(10/23)

小鐵一夜好眠到天亮,真是太好了!

謝謝上蒼(拜~

獨睡1024  

(10/24)

又是小兒一覺到天亮的美好一夜:D

但孕婦平均每晚要起身前往廁所5次,怎麼睡都睡不飽啊(淚~

獨睡1027  

(10/27)

獨睡訓練一下子來到Day 20,今天也是小鐵滿1y9m的日子。

依循之前的作法,說故事、穿被被、在床上抱抱後,阿木便至門欄外唱歌10分鐘,然後在2樓待一會,確認無異狀後再離開。

以往躺在小鐵身邊陪睡時,小鐵會不斷爬到阿木的身軀上,另會要求抓癢、喝水、牽手...,需要耗時50分鐘或以上,常常搞得我耐性全消。現在的陪睡方式,僅需10~20分鐘。

此外,小鐵若在半夜醒來,不會再哭著找“怎麼不在身邊了”的阿木,所以,他現在一覺到天亮的機率也比從前來得高喔:)

這期間,我曾一度質疑自己是否做了正確的決定,但現在的我,很滿意這樣的成果。

獨睡1101  

(11/01)

鐵今天自己睡一大床:)

註:這天我們一家三口下榻於某飯店,但阿木仍依循在家的模式,讓他自己睡一床。阿木躺另一床唱歌喔!

獨睡1107  

(11/07)

阿木因宮縮過度頻繁,被留院安胎了。

小鐵開心的吃了餅乾以後,乖乖的和鐵拔回家吃飯&午睡了。

一想到今晚要再次分離的畫面,阿木的眼淚就忍不住立馬流出來。

肚內肚外都是肉啊!

獨睡11072  

(11/07)

稍早,鐵拔要帶小鐵返家時,阿木不小心哭得比小鐵慘烈了十倍。

小鐵從我口中了解媽媽今天不會回家的瞬間,一邊大喊麻媽,一邊死命的爬到阿木的身上。此舉深深觸動了身為母親的玻璃心,讓阿木立馬哭到泣不成聲。

然後,在父子離開的前一刻,阿木仍是止不住淚水,抽噎著交代老杯,晚上就寢時一定要善待小鐵,不可以隨便兇他。

依依不捨的終於道別後,鐵拔轉身拉起布簾,又再度回頭,安慰我說好啦!明天早上就會再來了阿!

一定是上輩子燒了好香才能嫁給這樣的好老公(擦乾眼淚

小鐵今晚要努力勇敢乖乖睡覺喔!阿木超愛你!(用力抱~

獨睡11073  

(11/07)

大家應該很想知道,小鐵昨晚是如何入睡的對吧!(笑~

據鐵拔轉述,他和小鐵21:30上床,小鐵於22:05睡去。

期間,小鐵一度痛哭失聲的大喊麻媽(被抱到露臺安撫),又一度表示要“穿褲褲,去醫院”。(可愛又令人鼻酸~

但整體來說,算是相當的順利。:)

老公的表現實在太令人刮目相看了!(大姆哥~

獨睡110809  

(11/08,09)

在醫院鳩佔鵲巢的嬰兒XD

小鐵昨晚和今晚,都在拔爸說完故事離開房間以後,自己乖乖的入睡,沒有哭也沒有鬧,真的是阿木的好孩子啊♥

獨睡1122  

(11/19)

婆婆今日來訪,老杯片刻不能緩的把陪小鐵睡覺的重責大任託付給她。

婆婆按照不肖媳指示,在門外唱了5分鐘的歌,然後小鐵就乖乖睡著柳!豈不是個太得人疼的小嬰兒~ ☺☺☺

(11/22)

連續3天由阿嬤伺候午睡,今日由1點半睡到4點半的一位嬰兒。

最近都5分鐘就能入睡,阿嬤的歌聲超催眠😂 😂 😂

 

從10/08開始獨睡訓練至今,約1個半月的時間。我非常慶幸,我適時地給予了小鐵獨自入睡的能力。

最近兩週,阿木無論是住院安胎或在家臥床,小鐵都能夠在他人的陪伴下順利入睡。(老杯、褓姆阿姨或阿嬤都ok)

照顧者只要在門外唱歌5分鐘,即可離去。

雖然,在獨睡訓練進行到第15天時,阿木產生了強烈的自我懷疑。一度質疑自己的作法是否有誤,甚至還忍不住大哭了一場。

但,隨著小鐵的就寢狀況漸趨穩定,我相信自己做出的是正確的決定。

故,在此與各位分享,我一路以來的紀錄。

如果喜歡我的分享,也歡迎到我們的粉絲頁逛逛。內有可愛的小嬰兒,超療癒的喔(笑~

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家庭主婦與小嬰兒的平淡每一天

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