主圖是1歲1個月又16天的小嬰兒，在那一天，他自己吃完了3/4的午餐。
前20分鐘都是自己吃，只有最後3口是阿木餵的。
每次分享小嬰兒自己吃飯的照片或影片，都會有網友為他的進食能力感到驚奇，進而詢問阿木是如何做吃飯訓練的。
以下內容是阿木個人的想法及我們的經驗分享。
首先，請先觀賞，小嬰兒再6天滿1歲2個月時所拍攝的進食影片。
https://www.facebook.com/video.php?v=681250078664686&set=vb.558986254224403&type=2&theater
當時的小嬰兒已經可以很正確的抓握湯匙，能順利地將食物一匙接一匙的送入口中，也有靠自己進食的意願。
很多媽媽問我，是怎麼教小嬰兒自己吃飯的。
阿木思索過後認為，與其說是「教」小嬰兒吃飯，其實阿木做得更像是「不阻止小嬰兒自己學習吃飯」。
而讓孩子自己練習吃飯，是一條漫長的路。照顧者無法在短期內看到成果，但是，保持信心和耐心所換得的成果是非常甜美的。
什麼叫「不阻止孩子自己學習吃飯」呢？
小嬰兒進入可以靈活使用雙手的時期後，會開始在用餐時，試圖伸手抓碗、抓湯匙或食物。
看似「邊吃邊玩」的欠揍行為，就是孩子練習吃飯的開始。
若在此階段嚴格的禁止上述行為，可能會讓孩子養成只想被動的被大人餵食的習慣。
孩子用手抓取食物送進口中，是自己順利用湯匙進食的第一步，請照顧者依自己所能夠容忍的程度，讓孩子有限度的練習以發展進食能力。
以下照片中是即將滿6個月大的小嬰兒，會不斷地伸手抓湯匙。
阿木當時的餵法是，以湯匙舀起副食品後，就順應小嬰兒的意願，讓他握住湯匙，在他彎曲手肘企圖將食物送入口中時，協助將他手中的湯匙對準嘴巴，讓他能順利吃進副食品。
這是7個月大時的小嬰兒，吃到臉上頭上耳朵上都是飯，是很常見的情形。
愛乾淨的照顧者看到以上照片，可能覺得不太舒服。
但是，阿木必須告訴你，更可怕的還在後頭。
請做好不會尖叫吶喊的心理準備。
下方照片是約9個月的小嬰兒，因為身體動作發展得更加成熟，所以更可以在用餐時隨心所欲的搗蛋，不，是「學習吃飯」了。XD
請照顧者要不斷的催眠自己，動手抓食物是吃飯練習~動手抓食物是吃飯練習~動手抓食物是吃飯練習~
不管孩子抓了食物以後，把食物抹桌上、抹臉上、抹頭上，握住湯匙以後，拿湯匙敲桌子、把湯匙丟地上，都請你深呼吸，告訴自己，這是孩子邁向自立的必經之路。
在某一段時期，小嬰兒們會非常的愛丟東西。(阿木稱此時期為牛頓轉世期XD)
想當然湯匙也不例外，一直撿實在有夠累，但是不幫他撿他又會拒吃！！！
阿木當時的變通辦法是，每次要吃飯，我就準備5支湯匙，是的，是5支，而且不是5支就夠了，一次給一支，全部丟完以後，我還是要撿！
但是至少一次撿5支，不用一直中斷用餐低頭彎腰撿！
(過了那段時期，這種欠揍無比的行為就會消失了，不會養成習慣，但要不要這麼做，還是請照顧者自己斟酌)
當然，阿木會適時的告訴小嬰兒，不可以，不要把湯匙丟地上，這樣不行(台語)，不管他聽不聽得懂，我還是會告訴他那是不對的行為，阿木不喜歡。
(每位照顧者的忍受度不同，請自己拿捏分寸，讓孩子自由行動到某一個程度)
約10個月大的小嬰兒，吃完甜菜根後貌如活屍。
約11個月大的小嬰兒，就算只是吃個牛奶燕麥，依舊威力驚人。
以下影片中，是將滿11個月的小嬰兒，用手抓炒蛋吃，吃得開心無比。
https://www.facebook.com/video.php?v=633008573488837&set=vb.558986254224403&type=2&theater
約11個月又10天，小嬰兒的吃飯練習，是由阿木挖好飯，再交給他自己吃。
https://www.facebook.com/video.php?v=643824762407218&set=vb.558986254224403&type=2&theater
剛滿1歲的小嬰兒，使用湯匙的技巧又進步了一些，阿木在旁會適時的稍加輔助。
https://www.facebook.com/video.php?v=654928091296885&set=vb.558986254224403&type=2&theater
1歲又4天的小嬰兒，自己吃完了一半的飯菜。
https://www.facebook.com/video.php?v=655912541198440&set=vb.558986254224403&type=2&theater
1歲又6天的小嬰兒，很堅持要自己吃飯。(有一段時期，阿木若試圖要出手調整小嬰兒手中的湯匙，小嬰兒會勃然大怒XD)
https://www.facebook.com/video.php?v=656964264426601&set=vb.558986254224403&type=2&theater
我家小嬰兒成功的使用湯匙送入第一口飯到口中，是在約11個月大時。而接下來，是阿木認為最恐怖的階段。(眼神死~
這是1歲又個半月大的小嬰兒，如果有心，是可以將飯菜順利送入口中的。
But！我家小嬰兒在這段期間，非常喜歡把食物往地上扔，除此之外，還會靈活的使用湯匙作為投石器，將飯菜拋擲到遠方。(點菸~
因為每餐飯後，阿木都要花很長的時間撿拾地上的飯菜，真的非常的累人！
(每次在清理的同時我都會一邊碎念小嬰兒，跟他說麻媽好辛苦，希望他下次可以不要再亂丟飯blabla...)
後來還特地去剪了桌布一塊，用來盛接臭小嬰兒扔下地的食物。
當時的小嬰兒有些厭食，所以阿木會嘗試變換主餐。吃了墨魚麵後的小嬰兒便是這般光景~
而且對自己的表現還得意成這副德性。
後來老木發現小嬰兒疑似是吃膩了硬飯(冰磚)，於是我們又再度回到吃粥的日子，而且改現煮。
各階段的冰磚副食品怎麼做，可以參考這~
http://heatherlin0804.pixnet.net/blog/post/276327964
由於阿木現煮的粥很美味，哈，於是小嬰兒終於又回復過去的好胃口。
簡易的現煮粥怎麼做請看這裡~
http://heatherlin0804.pixnet.net/blog/post/314427085
這是1歲1個月大的小嬰兒，和阿木外出用餐時，也是自己吃飯。那天吃的是他熱愛的農純鄉寶寶粥，靠自己吃光光完全不是問題。只是引來了不少店員的關注(擦汗~
這時期的小嬰兒，使用湯匙的技巧已經熟練許多，但是對於保持乾淨仍是一竅不通XD
差不多也是這陣子，阿木發現小嬰兒會把碗裡的飯菜舀到桌面上特定的位置，所以吃飯時，老木乾脆多拿一個小碗，用來盛裝小嬰兒從大碗中舀出來的飯菜。
這個習慣一直持續到1y1m10d的今天，而且小嬰兒喜歡從小碗(三角器皿)中挖飯來吃勝過直接吃大碗中的飯菜。
(為什麼呢?老木也不知道~但只要肯吃都好~~)
1歲又1.5個月，使用湯匙的動作又精進許多，但有時還是會出現如此的欠揍行為。
(阿木約是在這時期，發現小嬰兒開始會分辨湯匙的正反面了)
(另外，有一段時期，小嬰兒會在用餐時間的後半段表示要喝水，一定要給水才肯繼續吃飯。但是給了水以後，他就不自己挖飯了，而是開始用湯匙舀水喝！因為阿木依然認為這也是練習的一種形式，所以不會阻止他。另外，撈水喝超難的耶！小嬰兒都只能喝到一點點XD)
然後又有一陣子，臭小嬰兒喜歡用手沾了粥以後，用力的拍手！然後看食物濺到阿木的臉上便樂不可支。
(我一開始就說了，讓孩子學習吃飯是一條非常漫長 的道路~~)
(然後孩子的行為都是一陣一陣的，為人父母的一定要沉住氣，忍過去就海闊天空了)
另外，用餐後的桌面是像這樣~~(攤手~
如果，你很有勇氣的看到了這裡，阿木終於可以開心的宣布，好日子來臨啦！
隨著小嬰兒吃飯的技巧越來越高明，阿木插手的機會越來越少，小嬰兒能夠自己吃完一整餐飯了！
曾經有一段時間，是他自己吃一口，阿木餵一口。但到等小嬰兒使用湯匙的動作變流暢以後，進食的速度便會加快。
這時開始，照顧者就要努力忍住想要趁空檔餵食的舉動。因為，你餵的每一口，都是在降低孩子自己努力吃下一口的動力。
1歲2個月大時的每一餐，大致就如同以下列影片中一樣，都是小嬰兒自己進食。阿木只是負責把桌面或圍兜上的食物，再次撥到碗裡給他吃下去而已~
https://www.facebook.com/video.php?v=688128554643505&set=vb.558986254224403&type=2&theater
如果他吃得差不多以後，碗裡還有一些，阿木還是會再嘗試多餵他幾口啦！
天底下的娘應該都會無法克制的想這麼做吧XD 但小嬰兒如果真不想吃了就會不張嘴&搖頭，老木也會立馬開始收拾。請各位不用太為難自己&親生的孩子喔：)
希望各位喜歡這次的主題，有更多的照片，都分享在我和小嬰兒的粉絲頁，有空時請來逛逛，給我們一點鼓勵吧：D
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最後，補充關於小嬰兒用餐的其餘細節：
1. 有袖子和大口袋的圍兜品牌是baby city，非常好用，大推。
2. 小嬰兒小時候使用的粉紅色軟質湯匙品牌是貝親，有分為不同階段的兩種設計。
3. 小嬰兒使用的金屬湯匙是德國製的歪頭小鴨練習湯匙，阿木一看到它就知道非買不可，也果然沒讓我失望。
4. 阿木給予小嬰兒的用餐時間上限是30分鐘，時間一到，剩再多都倒掉，也不會因為擔心他肚子餓而提前下一餐。
5. 小嬰兒食慾佳、狀態佳時，約20分鐘就能用餐完畢。
6. 最近的小嬰兒(約1y2m)早餐若吃燕麥粥，份量大約是160~180g。
7. 同上，午餐及晚餐，吃白飯配菜的份量約是250~280g，若是水分較多的粥或麵線，重量就約是350~380g。
8. 小嬰兒4個半月起開始食用副食品，當時坐的餐椅是幫寶椅(紫色)。
9. 小嬰兒8個半月後改坐高腳餐椅，新餐椅的品牌是keter(以色列品牌)，台灣的代理商是baby joy(台中新光三越有設櫃)，價格約4200，除外型好看之外，也非常的好用，可惜目前缺貨中。
若有其餘問題，可至粉絲頁，以私訊和我討論喔！
快來看看可愛的小嬰兒嘛(笑~
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